Umgang mit Stress 2015

Wir leben im Zeitalter des Stress: Burnout ist in aller Munde, auch und gerade leistungsfähige junge Menschen fühlen sich häufig getrieben und überfordert.

15 Stipendiatinnen und Stipendiaten haben sich im Seminar Umgang mit Stress in den Pfingstferien in Rastatt dem Phänomen Stress genähert und auf verschiedenen Ebenen Lösungsansätze erarbeitet. Auch der Umgang mit angstbesetzten Situationen wurde thematisiert. In verschiedenen Übungen lernten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Entspannungstechniken und Mentaltrainings kennen.